Cólicos del lactante: cómo aliviarlos

Es una escena que casi todas las familias conocen: el bebé come bien, gana peso y está sano, pero cada tarde llora durante horas sin que nada parezca consolarlo. Si te suena, es probable que sean cólicos del lactante. Son muy comunes, no indican una enfermedad grave y, aunque son duros de pasar, tienen fecha de caducidad.

Qué son y por qué ocurren

Se habla de cólico del lactante cuando un bebé menor de 4-5 meses llora de forma intensa y prolongada (a menudo más de 3 horas al día, 3 días a la semana, durante 3 semanas), sobre todo por la tarde-noche. Durante el episodio suele encoger las piernas sobre la barriga, ponerse rojo y expulsar gases.

No hay una única causa: se habla de la inmadurez del sistema digestivo, de gases que el bebé aún no sabe expulsar bien y de un sistema nervioso que se sobreestimula al final del día. Lo importante es saber que no es culpa de nadie: ni de la leche, ni de la madre, ni de cómo se le coge.

Qué puede ayudar

• El contacto piel con piel: llevar al bebé en brazos, en portabebés o sobre tu pecho calma su sistema nervioso. El movimiento rítmico (mecer, pasear, balancearse en una pelota de pilates) suele funcionar.
• Masaje abdominal suave: con las manos templadas, masajea la tripita en el sentido de las agujas del reloj y haz el ejercicio de la "bicicleta" con sus piernas para ayudar a expulsar gases.
• Ruido blanco: el secador, el extractor o una app de ruido blanco recuerdan al útero y calman a muchos bebés.
• Revisa las tomas: si toma biberón, asegúrate de que no trague aire (tetina adecuada, biberón inclinado); si toma pecho, una buena postura de agarre evita que trague aire.
• Calma el ambiente: luces tenues, poco ruido y pocos estímulos por la tarde ayudan a que el bebé no llegue sobreestimulado al llanto.

Cuándo consultar

El cólico típico mejora solo, normalmente entre los 3 y 4 meses. Pero consulta con el pediatra si el llanto es muy agudo o diferente al habitual, si hay vómitos intensos, fiebre, sangre en las heces, rechazo del alimento o el bebé no gana peso. Esos signos no son cólico y merecen valoración.

Y cuídate tú también: el llanto prolongado agota. Túrnate con tu pareja o pide ayuda cuando la necesites; un bebé con padres descansados llora lo mismo, pero se lleva mejor. Si tienes dudas sobre probióticos infantiles u otras opciones de apoyo, consulta a tu farmacéutico: en Farmacia Martín Mestre te orientaremos con calma y sin prisas.

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